先に結論
横幅を足して、縦のラインを短く見せます。カーテンバングや流し前髪、サイドのウェーブやカール、あご・鎖骨・肩あたりの長さです。ロングにするなら、レイヤーとウェーブでまっすぐ下に落ちないようにし、トップの高さは控えめに。メンズは、前髪を下ろしたサイドパート、高さを出さないクルーカット、サイドに厚みを残して短いひげを合わせるスタイルが合います。
無料ツールを開く面長とは:特徴と見分け方
面長は、横幅よりはっきり縦に長く、おでこ、頬骨、あごの幅がほぼ同じで、輪郭の両側がわりとまっすぐな顔型です。エラが角ばっていれば長方形と呼ぶこともありますが、髪型の考え方は同じです。卵型も縦に長い顔ですが、おでことあごに向かってなだらかに細くなります。
生え際からあご先までの長さと、頬骨の位置の横幅を比べます。長さがはっきり長く、おでことあごが頬骨とほぼ同じ幅なら面長です。
水平に撮った写真を追加する
Face Shape Detectorに正面の写真を追加するか貼り付けるか、「自撮りする」をタップします。カメラは目の高さで。下や上から撮ると、顔が長く、または短く写ります。
生え際を丁寧に合わせる
顔の長さはあご先から生え際までなので、「生え際を調整」で実際の生え際に合わせます。迷ったら2つの位置を試し、結果が変わるか見てみましょう。
縦横の比率を読む
「測った値」の表に、顔の長さを頬骨の幅で割った値が出ます。面長なら「髪型」「メガネ」「ひげ」にアイデアが並びます。写真がなくても、同じ4か所の長さをセンチかインチで入力できます。
面長に似合う髪型の考え方:横の幅を足す
面長に似合う髪型は、サイドに幅を足し、縦のラインを短く見せます。輪郭の中で長さが目立つからです。頬骨とあごのまわりのボリュームが顔を横に広く見せ、前髪がおでこの一部を覆うことで、見える長さが短くなります。
よく勧められるのは、やわらかいレイヤー、横にボリュームが出るウェーブのブロー、丸みのあるやわらかい前髪やカーテンバング、あごの長さでサイドにボリュームのある髪です。
- 高さより幅を。ボリュームはトップではなくサイドに。
- 横の線を作る。前髪か、あごや肩で終わるカットで。
- エラが角ばっているなら、重いぱっつんよりやわらかい前髪を。重い前髪は、おでことあごの直線を強調します。
面長に似合うロングヘア
面長でもロングにできます。レイヤー、ウェーブ、前髪を入れて、長さが一直線に落ちないようにしましょう。
- カーテンバングのロングレイヤー:真ん中で分けて頬骨まで落ちる前髪でおでこの高さを抑え、あごから下のレイヤーでサイドに動きを足します。
- ロングのウェーブ・カール:頬骨の高さから始まるウェーブは髪を外に広げ、長さを足すのではなく顔を縁どります。直毛なら、ブローで巻けば1日同じ効果が出せます。
- 流し前髪:長めの前髪をおでこに斜めに流すと、見える顔の長さが短くなります。
- サイドを残したまとめ髪:低いお団子やポニーテールに、サイドの毛を少し残すと顔の近くに幅が出ます。高い位置のお団子は高さを足します。
面長に似合うミディアム・ボブ・ショート
あご、鎖骨、肩くらいの長さは、顔の下のほうに横のラインを作るので、面長によく合います。

- 肩くらいのウェーブ:頬骨から下にやわらかいウェーブをつけ、顔の下ではなく横に幅を出します。
- カーテンバングのミディアム:あごの近くまで届く長めのカーテンバングは、顔を縁どりながら縦の長さを短く見せます。
- レイヤーボブ:あごの長さのボブにレイヤーを入れてサイドにボリュームを。面長にとくによく勧められる長さです。
- ショート:前髪をつけ、トップの高さではなくサイドにふんわり感を出したピクシーカットや短いシャグ。
- くせ毛・強いカール:自然なカールがもともと幅を足します。頬骨とあごのまわりがいちばんふんわりする、横に広い形が合います。
- 細い髪:レイヤーを少し入れ、ブローやスプレーでサイドのボリュームを保ちます。
面長に似合うメンズの髪型とひげ
面長の男性は、トップを低く抑え、サイドを短く刈りすぎない髪型でバランスよく見えることが多いです。

- 前髪を下ろしたサイドパート:前の毛を立ち上げず、一部をおでこに下ろすと、顔が短く見え、斜めの線も加わります。
- 高さを出さないクルーカット:トップは短く、サイドは少し短く。前はそのまま下ろすか前に流します。
- サイドに厚みを残す:ミディアムの長さで質感を出し、サイドを見せるスタイル。高さや長さではなく横幅を足します。
- 避けたい髪型:ポンパドール、高いアップバング、長いトップの下を地肌まで刈り上げたフェードは、どれも高さを足します。
面長に似合うメガネ
縦幅のあるフレーム、大きめのフレーム、テンプル(つる)に装飾のあるフレームは、顔の中央を埋めて横幅を足すので、面長に合います。小さく細いフレームは、上下に見える顔の部分が多くなります。カーテンバングは、レンズにかからない長さに。形と幅は、結果の「メガネ」で確認できます。
横幅を出すカットのオーダーのしかた
まず、どう変えたいかを伝え、それを自分の髪に合うカットに置き換えてもらいましょう。
変えたいことを伝える
「サイドに幅を、トップの高さは控えめに」と伝えれば、カット名を並べるより伝わります。
前髪のある写真を持っていく
正面と横から、自分と同じ髪質(直毛、ウェーブ、くせ毛、細い、多い)の人の写真を見せます。
終わりの位置を伝える
長さは「あご」「鎖骨」「肩」、前髪は「眉」「頬骨」「あご」など、体の位置で伝えます。
よくある質問
面長でもロングヘアは似合いますか?
似合います。レイヤー、ウェーブ、前髪を入れて一直線に落ちないようにし、トップの高さは控えめにします。
面長にカーテンバングは似合いますか?
たいてい似合います。おでこの一部を覆い、頬骨に向かって開くので、顔が短く見えて幅も出ます。
かなり面長でも、同じ考え方でいいですか?
同じです。前髪、サイドのボリューム、あごから肩までの長さを組み合わせ、トップの高さとレイヤーのない長いストレートは控えめにします。
面長のメンズで、セットなしでもまとまる髪型は?
高さを出さないクルーカットは、前を下ろすだけで形になります。前髪を下ろしたサイドパートも立ち上げる必要がありません。ポンパドールや高いアップバングは、毎朝のセットが前提です。
最後にひとこと
面長には、サイドの幅と、おでこかあごの位置の横の線が効きます。好きな長さはそのままに、動きか前髪を足して、トップは低めに保ちましょう。
出典・参考情報
- LoschaZ Face Shape Detector:写真で顔型診断(顔の縦横比を測定、髪型のアイデア付き)
- LoschaZガイド:顔の形の種類と、自分の顔型の調べ方
- LoschaZガイド:顔の形で選ぶメンズの髪型とひげ
- LoschaZガイド:顔の形に似合うメガネの選び方
- LoschaZガイド:卵型に似合う髪型
- LoschaZガイド:ベース型(四角顔)に似合う髪型
このガイドは、現在のLoschaZのツールと上記の出典をもとに書いています。例は説明のためのもので、すべての端末での動作や同じ結果を保証するものではありません。
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