国別の平均身長：日本と世界の男女を比べる

平均身長が高い国・低い国のランキング

2019年の19歳の世界平均は、若い男性が170.8cm、若い女性が158.6cmでした。国による差は20cm以上あり、若い男性の平均が最も高いのはオランダ（183.8cm）、最も低いのは東ティモール（160.1cm）です。日本は男性172.1cm、女性158.5cmで、199か国中、男性は112位、女性は144位です。上位10か国と下位5か国を男女別にまとめました。

身長は数十年で大きく変わります。1985年の19歳と比べると、若い男性の平均が最も伸びたのは中国（+8.1cm）、サウジアラビア（+7.7cm）、モルディブ（+6.8cm）です。子どものころの栄養や健康の改善が、身長に表れています。

Height Studioの使い方

1. 自分やほかの人を追加

   「人を追加」を開き、名前と身長を入力します。175、1.75m、5′9″のどれでも入力でき、全角の数字でもかまいません。シルエット、体格、色を選び、「比較に追加」を押すと図に並びます。子ども、10代、年配の人にもそれぞれのシルエットがあります。

2. ライブラリから選ぶ

   「ライブラリ」で国、動物、建物など探しているものを入力するか、カテゴリーを開きます。ひらがなでもカタカナでも探せます。各行には大きさと、どこを測った数値かが表示されます。「国」のカテゴリーでは、男女の切り替えと「五十音順」「高い順」の並べ替えもできます。

3. 測って比べる

   図をタップすると、その高さに測定線が引かれます。図の下のカードに、ほかのものがどれだけ高いか低いか、大きなものなら人が何人分積み重なると届くかが表示されます。

4. 長さで比べる

   「長さ」に切り替えると、船、飛行機、電車、車、クジラ、恐竜が同じスタートラインから長さで並び、人やロケットは横になります。「高さ」で元の表示に戻ります。

5. 拡大・移動・全画面

   ピンチか+と−のボタンで拡大・縮小し、ドラッグでラインナップを横に動かします。「全体を表示」を押すと全体が画面に収まります。「全画面」で図を画面いっぱいに表示でき、スマホは横向きにすると最も広く見られます。

6. 共有・保存

   「リンクを共有」で比較の内容ごとリンクをコピーし、「PNGで保存」で画像として保存します。「ラインナップ」では、図ごとに名前や色、順番を変えたり削除したりできます。

よく見られる比較

タップすると上の図に読み込まれます。そのあと自分を追加して並んでみてください。

• 男性：オランダと東ティモール：183.8cm対160.1cm。差は23.7cm。
• 女性：オランダとグアテマラ：170.4cm対150.9cm。差は19.5cm。
• 男性：韓国と日本：175.5cm対172.1cm。差は3.4cm。
• 女性：韓国と日本：163.2cm対158.5cm。差は4.7cm。
• 日本（男性）と日本（女性）：172.1cm対158.5cm。差は13.6cm。
• 男性：中国と日本：175.7cm対172.1cm。差は3.6cm。
• 女性：ブラジルとインド：162.4cm対155.2cm。差は7.2cm。

正確に比べるためのコツ

• 朝、裸足で測りましょう。身長は起きた直後がいちばん高く、一日のうちに少し縮みます。ガイド身長の測り方：家で正確に測るにはで、壁と本を使った正確な測り方を紹介しています。
• 同じ条件のもの同士で比べましょう。国別の平均は19歳、子どもは年齢ごとのWHOの中央値、四本足の動物は肩高です。図をタップすると、数値がどこを指しているかがわかります。
• 組み合わせから始めましょう。図の下の「試してみる組み合わせ」から、家族、恐竜、世界の高い建物、太陽系などの並びを読み込めます。読み込んだ後も自由に変えられます。
• 自分の国の平均と並んでみましょう。「ライブラリ」で国名を検索し、その国の平均的な男性や女性を追加します。
• アカウントは不要です。共有リンクのアドレスに比較の内容がすべて入っているので、ブックマークすればそのまま残せます。

国をすばやく探して並べ替える

国名は日本語か英語で入力するか、JP、KR、USのような2文字の国コードでも探せます。「国」のカテゴリーでは、「表示」で男性、女性、両方を切り替え、「並び順」で「五十音順」か「高い順」に並べ替えられます。タップするたびにその国の平均的な若い男性か女性が追加されるので、自分の横に並べて比べられます。

cmとフィート・インチの換算表

1インチはちょうど2.54cm、1フィートは12インチ（30.48cm）です。cmをフィートとインチに直すには、2.54で割ってから12インチずつまとめます。175cm÷2.54＝68.9インチなので、5フィート8.9インチ、約5′9″です。海外の選手名鑑やサイズ表の身長を読むときに役立ちます。図では1インチ単位に丸めますが、ラインナップには正確な値が残ります。

何をどう測っているか：靴なし、肩の高さ、鼻先から尾まで

• 人は靴を脱いでまっすぐ立った身長です。子どもは年齢ごとのWHOの中央値、国別の平均は2019年の19歳の平均身長で、NCD Risk Factor Collaborationが実測データから推定したものです。
• 四本足の動物は、動物園や犬種・馬の品種標準と同じく肩の高さ（肩高）で測ります。図は肩をその高さに合わせて立つので、ウマの頭は線より上に出ます。
• 長い動物（ヘビ、クジラ、サメ、ほとんどの恐竜）は、鼻先から尾の先までの全長で測り、絵もその長さに合わせています。恐竜の大きさは、博物館が化石から推定した値です。
• 建物は尖塔を含む建築上の頂部までの公式の高さ、山は海抜の標高です。惑星はボールのように地面に置き、直径で描きます。カーマン・ラインのような高度は、図を横切る線で表します。

数値の出典はどこから

ライブラリの図は406件の出典ページにもとづいていて、推測で入れた数値はありません。例外は1つだけで、はっきり示しています。伝説の生き物は伝承上の存在なので、大きさはその話に書かれた数値か説明用の値で、どれにも「伝説」のラベルが付きます。代表値は平均か、出典が示す範囲の中央です。実際の人や動物には個体差があります。カテゴリーごとの主な出典は次のとおりです。

• 人と年齢：World Health Organization, NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC)
• 有名人：Guinness World Records, NBA.com, Team USA
• スポーツ：FIBA, Volleyball World, International Journal of Morphology
• 動物：San Diego Zoo Wildlife Alliance, Animal Diversity Web, American Kennel Club
• 恐竜・古生物：Natural History Museum, London, Field Museum, Chicago, Guinness World Records
• 伝説の生き物：Project Gutenberg, Perseus Digital Library, Tufts University, Internet Archive
• ミクロの世界：Animal Diversity Web, The Wildlife Trusts, Royal Horticultural Society
• 身近なもの：The IFAB, FIBA, FIVB
• 乗り物：Lufthansa Group, NASA, SpaceX
• 建物：CTBUH Skyscraper Center, U.S. National Park Service, Golden Gate Bridge, Highway and Transportation District
• 自然：Encyclopaedia Britannica, Woodland Trust, Guinness World Records
• 宇宙：NASA Goddard Space Flight Center, NASA Science, NASA
• 高度：FAI, NASA, NASA Goddard Space Flight Center
• 国：NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC)

リンク付きの全出典は出典ページにあります。

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